Masajista Terapéutica en Barcelona · Sara Albiol · Sarrià · SANT GERVASI · Eixample
Terapias complementarias. Reiki, Mindfulness, Dietoterapia Holística
El cuerpo femenino no funciona en partes aisladas. La tensión, el estrés, el insomnio te roba energía y por lo general, van más allá de lo físico. Por eso, junto al masaje terapéutico, ofrezco un conjunto de terapias complementarias que actúan en las capas más sutiles del bienestar: la energía, el sistema nervioso, las emociones y la digestión. No son añadidos decorativos, son herramientas para cuando el cuerpo pide algo más que el trabajo manual.
Cada una de estas terapias puede integrarse en tu sesión o trabajarse de forma independiente, siempre con el mismo hilo conductor: acompañarte a ti, como mujer, en tu proceso.
libera tensiones y calma el sistema nervioso
Reiki
Cuando el cuerpo carga demasiado, la tensión no siempre tiene forma muscular. El Reiki trabaja el campo energético para liberar bloqueos acumulados —emocionales, mentales, físicos— y devolver al sistema nervioso una calma que el masaje solo a veces no alcanza. Especialmente útil en momentos de estrés sostenido, ansiedad o cambios hormonales intensos.
bienestar duradero y una vida más equilibrada
Mindfulness: Atención Plena y Serenidad
Mis sesiones de Mindfulness están diseñadas para guiarte atención plena y la serenidad, permitiendo el desarrollo de una mayor autoconciencia y una mejor gestión emocional.
Se exploran diversas técnicas que te permiten conectar con el momento presente, cultivar la paz interna y fortalecer tu resiliencia emocional.
SIÉNTE MEJOR DE FUERA HACIA DENTRO
Dietoterapia Holística
A través de consultas virtuales, desarrollo planes nutricionales holísticos y personalizados, considerando tus necesidades, preferencias y estilo de vida.
El enfoque online permite una comunicación fluida y adaptada a tus horarios, facilitando el seguimiento y ajuste de los planes según tu evolución.
Revitalización y Reconexión Corporal
Ejercicio Consciente y de Bienestar Integral
Gracias a mis estudios en neurorehabilitación a través de la actividad física y el deporte, ofrezco sesiones de Ejercicio Consciente, donde enseño técnicas de movimiento innovadoras como Animal Flow y Slow Fit, son empleadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza, y la coordinación, y promover una conexión mente-cuerpo saludable y consciente.
Cada sesión está personalizada para abordar necesidades y preferencias individuales, permitiendo una reconexión y revitalización corporal.
Mindfulness o Consciencia plena
Atención Plena y Serenidad
Con una sólida formación y una trayectoria dedicada al bienestar integral, ofrezco servicios especializados en Mindfulness y Ejercicio Consciente, basados en técnicas probadas y enfoques innovadores. Mi objetivo es brindar herramientas personalizadas que permitan a cada persona encontrar su propio equilibrio y bienestar.
El objetivo es claro, quitarte la tensión, aliviar dolor y ayudarte a sentirte mejor de verdad.
